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「回線速度が遅い」「動画が止まる」
そんなときに目にするのが、通信速度の単位である「bps（ビーピーエス）」です。
ただ、bpsだけ見ても「Mbps？Gbps？結局どれくらいあれば快適？」と迷いやすいですよね。
本記事では、bpsの意味を整理しつつ「快適に使える速度の目安」をわかりやすく解説します。
さらに、いまの速度を測る方法と、遅いときに試せる改善策も紹介するので、ぜひご覧ください。
通信速度の単位「bps」とは？読み方と意味を解説
bps（読み方：ビーピーエス）とは、通信速度を表す単位で「bit per second」の略称です。1秒間に送受信できるビット数を表しており、数字が大きいほど通信速度は速くなります。
ビット（bit）はコンピューターが扱うデータの最小単位で、ビットが集まることで文字や画像などのデータがスマホやパソコンで表示されます。
なお、データ量の単位としてよく使われる「バイト（Byte）」との関係は、1bit＝0.125Byteです。たとえば1文字は8bit（＝1Byte）で構成されているため、1文字を1秒間で送信するには最低でも8bpsの通信速度が必要になります。
Kbps・Mbps・Gbpsとの違いは？
Kbps・Mbps・Gbpsはいずれも「1秒間に送受信できるビット数」を表す点はbpsと同じですが、その大きさが異なります。
| 単位 | bpsとの比較 | 主な用途 |
|---|---|---|
| Kbps（キロビーピーエス） | 1bpsの1000倍速い | 通信制限中の速度表示 |
| Mbps（メガビーピーエス） | 1bpsの100万倍速い | スマホ・格安SIMの通信速度 |
| Gbps（ギガビーピーエス） | 1bpsの10億倍速い | 光回線の通信速度 |
通信速度は大きいほど快適で、同じ時間でより多くのデータを送受信できます。
日常的によく目にするのはMbpsで、光回線など超高速の回線ではGbpsが使われます。Kbpsはスマホが速度制限にかかったときに表示されることが多いです。
通信速度の単位はがbpsやKbpsよりも、MbpsやGbpsのほうが、短時間でデータをダウンロードでき、ストリーミング再生が止まりにくくなります。
通信速度は速ければ速いほど、インターネットは快適になると覚えておきましょう。
インターネットが快適に使える通信速度=bpsの目安
インターネットが快適に使える通信速度は、何をするかによって異なります。インターネットを快適に使用できる通信速度の目安を順番に解説します。
メールやLINEなどのテキストの送受信
LINEやメール、Twitterの投稿などに必要な回線速度の目安は128Kbps～1Mbps程度です。
1文字は8bitで構成されているため、文字数×8bpsが必要です。通信速度１Mbps=1,000,000bpsなので、計算上では1秒間に125,000文字を送受信できます。
つまり、通信速度が1Mbpsもあれば、スムーズにメッセージのやり取りが可能です。
SNSで写真や動画などのファイルの送受信
SNSで写真を投稿するなら3Mbps、動画を投稿するなら10Mbps以上は必要です。
ただし、写真の解像度が高かったり、動画の時間が長かったりするとファイルサイズが増えるので、さらに時間がかかります。
そのため、スマホから写真や動画をアップロード、ダウンロードする場合はWiFiに接続して行うと良いでしょう。
YouTubeやNetflixなどの動画視聴
YouTubeやNetflixなどの動画サイトではストリーミング再生が可能です。ストリーミング再生とは、インターネットに接続して、動画をダウンロードしながら再生する方法になります。
次の表は、YouTubeとNetflixで推奨される通信速度の目安です。
| 動画サービス | 画質 | 通信速度の目安 |
|---|---|---|
| YouTube*1 | 4K | 20Mbps |
| HD 1080P | 5Mbps | |
| HD 720P | 2.5Mbps | |
| SD 480P | 1.1Mbps | |
| SD 360P | 0.7Mbps | |
| Netflix*2 | 4K/UHD 4K (UHD) | 15Mbps |
| 高画質 (HD) | 3Mbps～5Mbps | |
| 標準画質 (SD) | 1Mbps |
*1 出典：システム要件 – YouTubeヘルプ
*2 出典：推奨されるインターネット接続速度｜Netflix
通信速度が遅いと、再生が止まってしまう、画質が下がってしまうなどがあるので、表の目安以上の通信速度が維持できるようにしましょう。
LINEのインターネット回線を利用したオンライン通話
LINEではインターネット回線を利用した音声通話やビデオ通話があります。通信速度が速いほど、声が聞こえやすい、映像が滑らかになるなど、音声通話やビデオ通話の品質が良くなります。
次の表はLINEのオンライン通話に必要な通信速度の目安をまとめたものです。
| オンライン通話の種類 | 通話に必要な通信速度の目安 | 1分間の通信量 |
|---|---|---|
| 音声通話(1:1/複数人/グループ) | 20Kbps～26Kbps | 144KB～288KB |
| ビデオ通話(1:1) | 120Kbps～426Kbps | 1.6MB～30.2MB |
| ビデオ通話(複数人/グループ) | 170Kbps～476Kbps | 39.8MB～114.2MB |
出典：通話で必要となる帯域幅やデータ通信量の目安を知りたいです｜LINE WORKSヘルプセンター
LINEのオンライン通話はネットワークの種類によって通話に必要な通信速度の目安や１分間で消費される通信量が異なります。ただし、人数が増えるほど通信速度の目安は速くなるので、大人数でビデオ通話をしたい方は、自身の通信速度に注意しましょう。
ZOOMのようなオンライン会議
次の表は、ZOOMのテレビ会議で推奨される通信速度の目安をまとめたものです。
| 人数 | 画質 | 推奨される通信速度 | |
|---|---|---|---|
| 上り(アップロード) | 下り(アップロード) | ||
| 1対1 | 高品質 | 0.6Mbps | 0.6Mbps |
| HD(720p) | 1.2Mbps | 1.2Mbps | |
| HD(1080p) | 3.8Mbps | 3.8Mbps | |
| 複数人 | 高品質 | 1.0Mbps | 0.6Mbps |
| HD(720p) | 2.6Mbps | 1.8Mbps | |
| HD(1080p) | 3.8Mbps | 3.0Mbps | |
| ギャラリービュー | 2.0Mbps(25名) | 4.0Mbps(49名) | |
出典：Zoom会議に最低限必要なインターネット速度は？｜TOKAIケーブルネットワーク
ZOOMのようなオンライン会議も、LINEのオンライン通話と同様に人数が多くなるほど推奨される通信速度の目安は速くなります。遅延や切断の心配がある方は、パソコンで有線接続をするか、スマホをWiFiに繋げて行いましょう。
オンラインゲームを普通にプレイする
オンラインゲームに必要な通信速度の目安は30Mbps～100Mbpsです。オンラインゲームはジャンルや画質の設定などによってはデータを多く送受信する必要があるため、通信速度の目安が高くなる傾向があります。
特に、人気の高いFPS(ファーストパーソンシューター)や、入力速度が重視される格闘ゲームだと、多くのデータを送受信するので、通信速度が100Mbps程度は必要です。
スピードテストで今の通信速度を確認する方法
通信速度が遅いと感じたら、まずスピードテストサイトで実際の速度を確認してみましょう。無料で使えるおすすめのサイトを3つ紹介します。
FAST.com
「FAST.com」は、動画配信サービスのNetflixが提供しているスピードテストサイトです。サイトにアクセスすると自動的に下りの通信速度の測定が始まるので、操作不要ですぐに結果がわかります。
測定結果を以下のNetflixの通信速度の目安と照らし合わせれば、今の回線で快適に視聴できる画質がひと目でわかります。
| 動画サービス | 画質 | 通信速度の目安 |
|---|---|---|
| Netflix | 4K/UHD 4K (UHD) | 15Mbps |
| 高画質 (HD) | 3Mbps～5Mbps | |
| 標準画質 (SD) | 1Mbps |
Googleスピードテスト
Googleの検索バーに「スピードテスト」と入力すると表示される「速度テストを実行」をクリックするだけで、下り・上りの通信速度を計測できます。
「詳細を表示」をクリックすると、通信速度に加えてレイテンシ（応答速度）も確認可能です。現在の回線速度の評価や、その速度でできることの目安も表示されるので、乗り換えを検討する際の参考にもなります。
みんなのネット回線速度
「みんなのネット回線速度」では、自分の通信速度を測定できるだけでなく、インターネット回線サービスごとの平均通信速度やランキングも確認できます。他のユーザーの実測値を参照できるので、乗り換え先の回線を比較・検討する際に役立ちます。
通信速度（bps）が遅い場合の対処法
通信速度を上げるなら、次の方法を試してみましょう。
- 時間帯を変更してみる
- WiFiルーターの位置や機種を見直してみる
- LANケーブルの種類を見直してみる
- スマホやパソコンのスペックや状態を確認する
- セキュリティソフトの設定を確認する
- WiFiルーターへの接続台数を減らす
- 回線サービスやプロバイダを乗り換える
上記の方法を順番に解説します。
時間帯を変更してみる
インターネットの通信速度は時間帯によって影響を受けます。特に、夜間（20〜24時）は仕事や学業が終わったユーザーが集中するため、回線が混雑して通信速度が落ちやすい時間帯です。
特定の時間帯に通信速度が遅いと感じるなら、時間帯を変更してインターネットにアクセスしてみましょう。
WiFiルーターの位置や機種を見直してみる
無線接続はルーターとの距離が遠かったり、壁や家具などの障害物があったりすると電波が弱まり通信速度が低下します。ルーターをなるべく使用場所の近くに置くか、中継器の設置を検討しましょう。
また、ルーターの規格が古い場合は機種変更も有効です。現在の主流はWiFi5（11ac）以上で、WiFi6（11ax）対応機種なら実行速度が大幅に向上します。
基本的に最新のWiFiルーターの方が高速で、なおかつ安定した通信が可能なのでおすすめです。
LANケーブルの規格を見直す
有線接続で速度が出ない場合は、LANケーブルの規格が原因かもしれません。LANケーブルには最大通信速度があり、古い規格のままでは回線速度を活かしきれません。
| 規格 | 最大通信速度 |
|---|---|
| カテゴリ5 | 100Mbps |
| カテゴリ5e | 1Gbps |
| カテゴリ6 | |
| カテゴリ6A | 10Gbps |
| カテゴリ7 | |
| カテゴリ7A | |
| カテゴリ8 | 40Gbps |
LANケーブルは規格がカテゴリで分類されており、数字が大きいほど最大通信速度が速くなります。一般家庭ならカテゴリ6、オンラインゲームをじっくりと楽しみたいならカテゴリ7がおすすめです。
スマホやパソコンのスペックや状態を確認する
パソコンやスマホのスペックが低いと、処理が追い付かなくなって通信速度が遅くなることがあります。
CPUやメモリなどのスペックが低かったり、複数のプログラムやアプリを起動していたりすると、処理速度は低下します。不要なアプリを終了するか、スペックの高い端末への買い替えを検討しましょう。
セキュリティソフトの設定を確認する
セキュリティソフトやファイアウォールの設定が通信に影響している場合があります。
一時的に無効にして速度が改善するか確認してみましょう。ただし、無効にする際はウイルス感染のリスクがあるため、短時間の確認にとどめてください。
WiFiルーターへの接続デバイス数を減らす
ルーターに接続している端末が多いほど処理が分散され、1台あたりの通信速度が落ちます。使っていない端末のWiFi接続をオフにするか、接続台数の多いルーターへの交換を検討しましょう。
回線サービスやプロバイダを変えてみる
インターネット回線サービスは事業者ごとに最大通信速度は異なります。
上記を試しても改善しない場合は、契約している回線サービス自体が速度の上限になっている可能性があります。
たとえば、アナログな電話回線を利用するADSLやケーブルを用いるCATVよりも光ファイバーを使用する光回線サービスのほうが最大通信速度が速いです。
また、光回線を提供している事業者によっても、速度はもちろん、サービスの内容なども異なります。
最大速度やプランの内容、ご自身の現在の住居や環境なども加味した上で、回線サービスやプロバイダの乗り換えを検討してみましょう。
おすすめのインターネット回線の乗り換え先を紹介
「通信環境を見直しても通信速度の改善が難しい」「特定の時間帯に通信速度が落ちてしまう」といった場合は、契約しているインターネット回線自体の通信速度が遅い可能性も考えられます。インターネット回線の乗り換えも検討したいところです。
乗り換え先のインターネット回線としておすすめの2つのサービスをご紹介します。
通信速度にこだわるなら「NURO光」がおすすめ
通信速度を重視して光回線の乗り換え先を選びたいと考えているなら、「NURO光」がおすすめです。
NURO光は、下りの通信速度は最大2Gbpsに対応します。最大1Gbpsの光回線サービスと比較して、ワンランク上の通信速度が期待できます。
最大78,000円キャッシュバック※など、新規開通の方を対象にした豪華なキャンペーンもあり、おトクに契約が可能です。キャンペーン特典に注目して、乗り換え先を選びたい方にもおすすめのサービスです。
※ 特典について
特典は予告なく終了・変更させていただく場合があります。予めご了承ください。
ほかの特典との併用はできません。
過去にNURO 光の新規入会特典を受けられた方は本特典の対象外となる場合があります。
お申し込み完了後の特典・キャンペーンの変更はできません。
個人名義での契約のみとなります。法人名義のお客さまは対象外となります。
NURO 光 2ギガ(3年契約) またはNURO 光 2ギガ(2年契約)へ新規入会され、お申し込みから12か月後の月末までに開通された方が対象となります。契約拘束期間のない、NURO 光 2ギガ(契約期間なし)は対象外となります。
お支払方法が未登録の場合、特典をお受け取りいただけない場合がございます。本特典が定める期日までに、ご登録をお願いいたします。
用紙にて口座振替登録手続をおこなう場合は登録完了までに1-2か月要する場合があります。特典付与条件の決済登録期限を超過する可能性がある場合、マイページからの決済登録をお願いいたします。
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通信速度=bpsに関するよくある質問
通信速度に関するよくある質問について、順番に回答していきます。
- ping値って何？
-
スピードテストサイトで通信速度を測定するとbpsとは別にPing値という単語が表示されることがあります。
Ping値はサーバーからの応答速度のことで、数値が大きいほどラグが発生しやすいので、オンラインゲームを快適にプレイしたい方は注意が必要です。
単位はms(ミリ秒)で数値が低いほど良く、無線通信だと安定しない傾向があります。英国eスポーツ協会によれば、10ms以下だとオンラインゲームを快適にプレイできるので目安にしましょう。
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-
通信速度には、インターネットからデータをダウンロードする「下り」と、インターネットにデータをアップロードする「上り」の2種類があります。
- 上り…写真や動画をインターネットにアップロードする
- 下り…写真や動画をインターネットからダウンロードする
「上り」も「下り」の単位や数値が大きいほど、インターネットを快適に利用できます。なお、インターネット回線サービスを選ぶ時は、「上り」よりも「下り」の通信速度のほうが重要です。
なぜなら、スマホやパソコンでオンラインゲームをプレイしたり、動画や音楽を再生したりする時はダウンロードを行っているため、「下り」の通信速度の影響を受けるからです。
そのため、インターネット回線サービスを比較する際は、「下り」の通信速度が重要になります。
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-
基本的に、通信速度は数値や単位が大きければ大きいほど良いです。そのため、インターネット回線サービスを選ぶ時は、最大通信速度が速いサービスを選ぶようにしましょう。
ただし、インターネット回線サービスのような事業者が公表している最大通信速度はあくまでも理論値で、実際の通信速度とは異なる場合があります。
スピードテストサイトで公表されているほかのユーザーの実測値を調べて、実際の通信速度が高いインターネット回線サービスを選ぶことも選択肢の1つです。
- IPv6って何？なんで回線速度が速いの？
-
IPv6はIPv4の次世代にあたる最新のインターネット・プロトコル(IP)です。
IPv6ではIPoEという接続方式が利用でき、帯域幅の広い設備や通信網を経由してインターネットに接続できるため、回線混雑が回避でき、高速で通信できます。
イメージとして高速道路で例えると、従来の通信では料金所で時間がかかり渋滞が発生しているのに対し、IPv6(IPoE)では、料金所をスイスイ通過できるので渋滞が起こりにくいイメージです。
回線速度を重視して光回線を選ぶならIPv6に対応しているのかはぜひチェックしておきましょう。
- 「Kbps」「Mbps」「Gbps」の読み方は？
-
Kbpsは「キロビーピーエス」、Mbpsは「メガビーピーエス」、Gbpsは「ギガビーピーエス」と読みます。
まとめ
bps（ビーピーエス）とは「bit per second」の略で、1秒間に送受信できるビット数を表す通信速度の単位です。数値が大きいほど通信速度は速く、Kbps・Mbps・Gbpsの順に1,000倍ずつ大きくなります。
快適に使えるbpsの目安は用途によって異なり、メールやLINEなら1Mbps、動画視聴なら3〜20Mbps、オンラインゲームなら30〜100Mbps程度が目安です。
今の通信速度が遅いと感じたら、まずスピードテストサイトで実測値を確認し、時間帯の変更やルーターの見直しなど対処法を順番に試してみましょう。改善しない場合は回線サービス自体の乗り換えも選択肢のひとつです。
